6 практик, которые помогут поддержать психическое здоровье работников в условиях кризиса

20.10.2021 Массовый переход на удаленную работу, изоляция, высокий уровень стресса и тревоги, эмоциональное истощение - вследствие таких глобальных изменений особенно актуальной стала тема психического здоровья работников. Многие из которых ежедневно работают на 2-3 часа дольше, чем в карантин. А если это совместить с уходом за детьми, домашними делами - выгорание неизбежно. Как компания может помочь команде?

1. Гибкий график и дополнительные отпуска

Чтобы помочь сотрудникам чувствовать себя комфортнее, предложите гибкий график работы или дополнительные оплачиваемые отпуска. Это поможет перезагрузиться и отвлечься от рабочих дел на некоторое время, позаботиться о родных.

Например, в компании Goldman Sachs работникам предложили дополнительные 10 дней отпуска для решения личных вопросов, связанных с влиянием Covid-19 (уход за больными родственниками, заботы о детях и т.д.).

2. Сеансы консультирование и обучение

Предложите работникам доступ к профессиональной помощи, когда это нужно. Предоставьте доступ к бесплатным сеансов, например, с психотерапевтом / тренером по психическому здоровью. Также можно позаботиться о членах семей - предоставить доступ им тоже, как это сделали в Starbucks. Сотням тысяч работников предоставили доступ к 20 бесплатных сеансов с психотерапевтом / тренером по психическому здоровью. Эти сеансы доступны всем работникам, работающим более 20 часов в неделю, бесплатно.

3. Доступ к программам медитации и специальных интернет-ресурсов

Предоставьте работникам доступ к программам (включают онлайн-семинары, прямые эфиры, интерактивные сессии), интернет-ресурсов, приложений для медитации, разработанных для уменьшения стресса и тревоги. Эти инструменты могут охватывать различные темы, в частности, рассмотрение негативных мыслей. Это могут быть также семинары, освещающие другие аспекты самочувствие (питание, сон). Организуйте ежедневные онлайн-сеансы медитации, которые будут открыты для сотрудников и всех желающих присоединиться (например, семей). Чтобы все сотрудники могли получать информацию о доступных им данные, сделайте рассылку сообщений, опубликуйте график и ссылки на сеансы в профилях.

4. Баланс между работой и личной жизнью
Отключите все средства коммуникации и сотрудничества после окончания рабочего дня. Во времена, когда дом превратился в офис, у работников стираются границы между работой и личной жизни. Они менее производительные течение рабочего дня, а начинают работать ближе к вечеру. Напомните работникам, рабочие задачи лучше выполнять в отведенные для этого часы. Например, некоторые компании, такие как Volkswagen и ServerCentral Turing Group, сообщают работников об отключении всех средств рабочей коммуникации после окончания рабочего дня.

5. Говорите открыто, слушайте и поддерживайте
О психическом здоровье, переживания работники не привыкли говорить открыто, а с коллегами или руководителями - тем больше: они чувствуют себя неудобно, не привыкли просить о помощи. Сотрудников, которые решили поговорить о своем психическом здоровье, нужно поддержать. Сосредоточьтесь на понимании уникальных обстоятельств каждого работника, чтобы их поддержать. Дайте понять, что заботитесь о них: находите время, чтобы просто спросить, что им нужно, и, главное, слушайте и слышите. Все сразу решить не пытайтесь, пытайтесь понять чувства людей. Не бойтесь сами открываться, будьте уязвимыми - это может быть мощным инструментом для формирования доверия. Чем раньше люди поймут, что сами в непростой ситуации, тем лучше поддержат друг друга. Лидеры Packard Culligan Water, например, инициируют разговоры о психическом здоровье.

6. Будьте последовательными. Держите руку на пульсе
Один из способов помочь людям бороться с неопределенностью - обеспечение последовательности, особенно в том, как и когда вы общаетесь. Регулярное, последовательное общения с руководителями имеет важное значение для того, чтобы люди чувствовали поддержку. Выберите удобное средство коммуникации и общайтесь со своими командами на тему психического здоровья раз в неделю, через день, каждый день. Проводите регулярный опрос настроений работников, чтобы понять, как они работают, так сможете быстро принять меры на ранних стадиях. Сообщите о готовности поддерживать их в долгосрочной перспективе.

(349 рейтинг, средний 4,2 из 5)
6 практик, которые помогут поддержать психическое здоровье работников в условиях кризиса
  • Блог
  • 349
  • Дата публикации 02.07 20

Смотрите похожие записи